Por que acordamos cansados?

Às vezes logo que acordamos já nos sentimos cansados.

Você já acordou sentindo tanto cansaço que parece que não dormiu nada, ou até mesmo que andou brigando durante o sono? Esse fato não é incomum e, certamente, pode ser derivado de problemas físicos ou então emocionais, que afetam a qualidade do sono. Mas será que existe outro motivo quando acordamos já tão cansados?

O Espiritismo nos traz informações adicionais que dão um significado mais amplo a essa questão, explicando porque, muitas vezes, despertamos de uma noite de sono sem aproveitar os benefícios revigorantes que essas horas deveriam ter nos proporcionado.

Antes de mais nada, precisamos entender que o corpo dorme, mas o nosso Espírito não precisa de repouso e está sempre em atividade. É o que explicam os Espíritos que trouxeram as informações compiladas por Allan Kardec nas obras que compõem a Doutrina Espírita.

Então, para melhor entender este assunto, vamos destacar alguns trechos de “O Livro dos Espíritos”, conforme consta na seção “Referências” ao final desta publicação.

Durante o sono, o Espírito se move no plano espiritual.

Durante o tempo em que dormimos, o nosso Espírito se liberta parcialmente do corpo, entra em contato com o mundo incorpóreo e se relaciona com outros Espíritos.

“Durante o sono, a alma repousa como o corpo?
Não, o Espírito jamais está inativo. Durante o sono, afrouxam-se os laços que o prendem ao corpo e, não precisando este então da sua presença, ele se lança pelo Espaço e entra em relação mais direta com os outros Espíritos.”

Podemos, então, nos encontrar com amigos e mentores espirituais, estudar e até mesmo trabalhar. Ou acontece também que nos procuram desafetos que por algum motivo nos desejam mal, querem nos atormentar e vão ao nosso encontro assim que afrouxamos os laços com a matéria. Estas atividades depois nos retornam à lembrança na forma de sonhos.

É certo que, por vezes, as recordações aflitivas que nos chegam dos sonhos dizem respeito a preocupações que povoaram a nossa mente enquanto despertos, problemas e contratempos no tocante à nossa vida cotidiana. Mas os elevados mentores espirituais nos advertem que “os maus Espíritos se aproveitam dos sonhos para atormentar as almas fracas e pusilânimes.”

Dessa forma, entendemos que, durante o repouso corporal, o nosso Espírito pode enfrentar situações perturbadoras. Assim, é muito provável que despertemos com uma forte sensação de cansaço ou mesmo de exaustão, ainda que não haja uma causa física ou emocional importante para justificar tal acontecimento.

Pode-se dizer que, em certo sentido, o cansaço que sentimos não é meramente físico, mas também espiritual.

“Dizes frequentemente. Tive um sonho extravagante, um sonho horrível, mas absolutamente inverossímil. Enganas-te. É amiúde uma recordação dos lugares e das coisas que viste.”

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Uma possível causa para uma noite mal dormida.

Os Espíritos desencarnados participam mais do que imaginamos em nossa vida cotidiana. Nós estamos constantemente rodeados por Espíritos. E como acontece entre nós, também no mundo espiritual existem diferentes tipos de personalidades, uma vez que o Espírito mantém suas características quando desencarna.

“Quando experimentamos uma sensação de angústia, de ansiedade indefinível, ou de íntima satisfação, sem que lhe conheçamos a causa, devemos atribuí-la unicamente a uma disposição física?
“É quase sempre efeito das comunicações em que inconscientemente entrais com os Espíritos, ou da que com eles tivestes durante o sono.”

Assim, podemos sofrer influência de um Espírito ainda imperfeito, que exerce uma influência negativa sobre nós e afeta o nosso bem-estar físico e emocional. Sobretudo quando se trata de um caso de obsessão, ocasião em que nossas energias podem ser fortemente prejudicadas, fazendo-nos, entre outras coisas, acordar com a indesejada sensação de cansaço.

“Pode a atividade do Espírito, durante o repouso, ou o sono corporal, fatigar o corpo?
“Pode, pois que o Espírito se acha preso ao corpo qual balão cativo ao poste. Assim como as sacudiduras do balão abalam o poste, a atividade do Espírito reage sobre o corpo e pode fatigá-lo.”

O que fazer se acordamos sempre cansados?

Entendemos, assim, o que pode nos afetar e impedir de termos um sono revigorante. Mas em primeiro lugar, certamente, é preciso saber se uma noite mal-dormida pode estar relacionada a preocupações que afetam o emocional ou a questões de saúde física, o que pode ser avaliado por profissionais da área de saúde.

Contudo, se acordamos sempre cansados, se isso é algo que acontece com muita frequência e está tudo em ordem com a nossa saúde física e emocional, existe a possibilidade de procurar por orientação em uma casa espírita para determinar se pode se tratar de uma causa espiritual.

E lembremos que a oração diária, as boas atitudes e a prática do bem elevam a nossa vibração e permitem a sintonia com os bons Espíritos que nos ajudam em nossa jornada.

“Por que meio podemos neutralizar a influência dos maus Espíritos?
“Praticando o bem e pondo em Deus toda a vossa confiança, repelireis a influência dos Espíritos inferiores e aniquilareis o império que desejem ter sobre vós. Guardai-vos de atender às sugestões dos Espíritos que vos suscitam maus pensamentos, que sopram a discórdia entre vós outros e que vos insuflam as paixões más. Desconfiai especialmente dos que vos exaltam o orgulho, pois que esses vos assaltam pelo lado fraco. Essa a razão por que Jesus, na oração dominical, vos ensinou a dizer: ‘Senhor! não nos deixes cair em tentação, mas livra-nos do mal’.”

Para maiores detalhes sobre aspectos relacionados ao sono e ao sonho, você pode ler as nossas publicações:

— O que acontece quando dormimos?

— O que é o sonho para o Espiritismo

Redação Espiritismo em Foco

Referências

— “O Livro dos Espíritos”, por Allan Kardec – Parte Segunda, Capítulo VIII – Da emancipação da alma – O sono e os sonhos – Questões 400 a 412

— Idem – Parte Segunda, Capítulo IX – Da intervenção dos Espíritos no mundo corporal – Influência oculta dos Espíritos em nossos pensamentos e atos – 469 a 472